Kebanyakan dari kita sudah pernah melalui malam saat perasaan yang biasa kita alami tiba-tiba menghilang. Malam ketika kita berbaring di tempat tidur, tetapi masih semangat untuk beraktivitas. Kadang kita bisa menjadi lebih semangat untuk beraktivitas saat kita ingin tidur. Perasaan insomnia ini dapat kelihatan sebagai hal yang positif pada awalnya, tetapi semakin banyak terjadi, semakin jelas keburukan dari kebiasaan ini.
